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Até doces com fama saudável escondem valores que causam estrago na dieta
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Cada gordura tem uma função diferente no organismo e é preciso dosar o consumo
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Fica mais fácil evitá-la, quando sabemos onde ela se esconde
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Até dá para incluí-los na dieta, desde que haja cuidado para fazer isso sem prejudicar a saúde
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Barrinha de cereais e até chás estragam a dieta se consumidos sem cuidado
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Atum em lata, suco de caixinha e até lanche natural escondem riscos à dieta
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Fuja das atitudes que comprometem a saúde e o bem-estar
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O excesso desses alimentos pode causar transtornos ao organismo
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Bebidas alcoólicas devem ser evitadas por quem quer perder peso
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