Excesso de peso: tratamentos e causas

REVISADO POR
Dr. Filippo Pedrinola
Endocrinologia e Metabologia - CRM 62253/SP
especialista minha vida

Visão Geral

O que é Excesso de peso?

O excesso de peso ocorre quando a pessoa tem um peso corporal maior do que é orientado para a sua altura, mas o mais importante do que o peso é a composição corporal, ou seja, o maior objetivo é que a pessoa fique magra e forte.

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Causas

As causas do excesso de peso podem ser:

É importante ressaltar que o excesso de peso pode ocorrer devido a uma dessas causas ou a uma combinação entre essas causas.

Diagnóstico e Exames

Buscando ajuda médica

Entre em contato com o seu médico ao constatar que está com excesso de peso.

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Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar o excesso de peso são:

  • Clínico geral
  • Nutrólogo
  • Endocrinologista
  • Nutricionista
  • Educador Físico.

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

  • Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
  • Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
  • Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar.

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

  • Há quanto tempo você tem excesso de peso?
  • Você já conseguiu perder peso no passado?
  • Como são seus hábitos alimentares?
  • Seus familiares têm excesso de peso?
  • Você pratica exercícios? Com que frequência?
  • Você já fez dieta?.

Diagnóstico de Excesso de peso

O diagnóstico do excesso de peso normalmente é feito com base no Índice de Massa Corporal (IMC). O IMC é calculado com o peso dividido pela altura ao quadrado. O resultado do IMC indica se a pessoa está com excesso de peso ou não.

  • Abaixo do peso: IMC abaixo de 18,5
  • Peso normal: IMC entre 18,5 e 24,9
  • Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
  • Obesidade Grau I: IMC entre 30 e 34,9
  • Obesidade Grau II: IMC entre 35 e 39,9
  • Obesidade Grau III: IMC acima de 40.

O excesso de peso ocorre a partir do sobrepeso. Também existem outras formas de constatar o excesso de peso que agem em conjunto com o cálculo do IMC. São elas: cálculo da porcentagem de gordura e medir a circunferência abdominal.

Tratamento e Cuidados

Tratamento de Excesso de peso

O tratamento para o excesso de peso depende de sua causa. Contudo, manter hábitos alimentares saudáveis e praticar atividades físicas são bons aliados contra o excesso de peso. Em casos mais graves, a cirurgia bariátrica pode ser uma alternativa. Dependendo da causa do excesso de peso, pode ser necessária a consulta com o psicólogo ou psiquiatra. O uso de medicamentos, quando bem indicado e com acompanhamento médico, pode ser muito útil dependendo do caso.

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Complicações possíveis

O excesso de peso pode causar uma série de complicações para a saúde, especialmente se a pessoa já tem obesidade. Os problemas são:

  • Problemas cardiovasculares
  • Pressão arterial elevada
  • Diabetes tipo 2
  • Cálculos biliares
  • Problemas respiratórios
  • Alguns tipos de câncer
  • Aumento de gordura no fígado
  • Refluxo gastroesofágico
  • Problemas de fertilidade
  • Incontinência urinária
  • Problemas de visão como catarata
  • Problemas neurológicos
  • Enfraquecimento de músculos e ossos
  • Baixa autoestima
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Apneia do sono.

Prevenção

Prevenção

Em geral é possível prevenir o excesso de peso com hábitos alimentares saudáveis e atividades físicas regulares, porém, não se pode mudar a genética, que é individual.

Fontes e referências

  • Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO)
  • Texto revisado pela Dr Filippo Pedrinola, endocrinologista e especialista do Portal Minha Vida. CRM: 62253/SP.