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Pessoas que sofrem de cefaleia devem maneirar nesta turma
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A quantidade varia entre o expresso e o coado, mas os efeitos positivos são os mesmos
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Pão integral, leite desnatado e frutas não podem faltar nessa refeição
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Exposição ao sol e alimentação adequada são as melhores fontes dessa vitamina
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Eles são ricos em carboidratos e variam bastante na quantidade de fibras
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Comer um café da manhã caprichado e tomar sol são alguns itens da lista
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Tanto a versão com cafeína como a descafeinada são benéficas ao corpo
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Beber mais de cinco xícaras por dia garante proteção
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Cereais cheios de açúcar e ausência de frutas prejudicam a saúde da criança
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Comidas gordurosas e ricas em cafeína devem ser evitadas
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